Kids à partir de 10 ans+Adultes

BOXE ANGLAISE since 1986

(10 ans ados + adultes)

LA MEILLEURE FORMATION DE BOXE ANGLAISE  , APPRENDRE LES VRAIES BASES DU NOBLE ART.

BOXE ANGLAISE EN COURS COLLECTIFS et accès salle libre .

Apprenez les techniques de base,  pour échanger des coups de poings, au visage, sur le corps, et au-dessus de la ceinture sans risque de se blésser. Un entraînement bénéfique pour l'endurance et le système cardio-vasculaire, qui permet de développer la rapidité, la coordination, la précision et la force.

selon votre évolution et durant l'année des cours complexes vous seront proposés en cours collectifs, style à l'américaine (Philly Shell,Southpaw,Peek-a-boo) + Méthode  Cubaine , les différents jabs, blocages, crochets, jeux de jambes, esquives protections,combos allant de 3 à 50 coups,stratégie du combat,Analyse de l'adversaire mise en place de tactiques et techniques rounds après Rounds.   

Combos spéciaux et esquives de grands champions du monde.

note: pour les sparring / le matériel : protége dents sont indispensable, pensez à emporter 2 tee-shirts dans votre sac car les entrainements torse-nu sont interdits merci de votre compréhension. 

Equipement obligatoire:  site référence:

1 paire de gants boxe  taille:10 oz ou 12 oz (selon le poids et la taille) 

liens amazon pour voir l'exemple au choix selon les budgets:

https://www.amazon.fr/adidas-Speed-adiSBG50-Gants-Adulte/dp/B07GBCPSQR/ref=pd_sbs_4/261-9314645-2986157?pd_rd_w=nKcQJ&pf_rd_p=a8b99513-9ed9-4379-9ce7-04130b9ba223&pf_rd_r=173WFYVSMRG1WEX513HS&pd_rd_r=35ba1260-93fe-42f0-a121-c074468c9659&pd_rd_wg=GlDwS&pd_rd_i=B07CZYZ4N8&psc=1

https://www.amazon.fr/Venum-Contender-Gants-Adulte-Gris-Noir/dp/B07D4W89CY/ref=pd_sbs_4/261-9314645-2986157?pd_rd_w=lZANk&pf_rd_p=a8b99513-9ed9-4379-9ce7-04130b9ba223&pf_rd_r=VZY5Q015KNZ38C2SZKAB&pd_rd_r=19b47e00-2e90-469f-a962-01c25d53ff37&pd_rd_wg=YV317&pd_rd_i=B08T2JDY58&psc=1

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1. Bande de maintien pour les mains 4 à 4,5 metres minimum (selon le poids et la taille)

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1. protége dents simple

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1. coquille 

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