BOXE THAI débutant(e)s mixte ados,adultes

NOUVEAU  cours débutants : 

BOXE THAI mixte  (ados,adultes)

note: pour les sparrings (lèn cheung) 1 contre 1, le matériel coquille et protége dents sont indispensable, pensez à emporter 2 tee-shirts dans votre sac car les entrainements torse-nu sont interdits merci de votre compréhension. 

nouveau: séances du midi à 12h30-13h30

(planning,horaires à consulter sur le planing)

 

Equipement obligatoire:

1 paire de gants boxe  taille:10 oz ou 12 oz (selon le poids et la taille) 

liens amazon pour voir l'exemple au choix selon les budgets:

https://www.amazon.fr/Ringhorns-Charger-Gants-Mixte-Adulte/dp/B073JF161K/ref=sr_1_11?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=gants%2Bde%2Bboxe&qid=1567761361&s=gateway&sr=8-11&th=1&psc=1

  1. Bande de maintien pour les mains 3 à 4,5 metres minimum (selon le poids et la taille)

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https://www.amazon.fr/Venum-0429-Black-Kontact-Bande-Noir/dp/B01LYT24J7/ref=sr_1_18?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=venum&qid=1568196573&s=gateway&sr=8-18&th=1&psc=1

  1. protége dents simple

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https://www.amazon.fr/Beast-Gear-Prot%C3%A8ge-Dents-Goutti%C3%A8re-Dentaire/dp/B01N5D7FFJ/ref=sr_1_1_sspa?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1L5DWCOYTOH1R&dchild=1&keywords=protege+dent&qid=1595519458&s=sports&sprefix=proteg%2Csports%2C199&sr=1-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExMDZDOEc4TlhDMFQ2JmVuY3J5cHRlZElkPUEwODMyOTU0M01HVDczM0xaQjBCTSZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwMjY4MzMxMk1CV0JRVVNaQk5BVyZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=

  1. protège tibias 

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  1. coquille 

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