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SILVER BOXING GIRLS à partir de 50 Ans : la boxe vous maintenir en forme !

SILVER BOXING GIRLS à partir de 50 Ans : la boxe vous maintenir en forme !


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SILVER BOXING GIRLS +50 Ans

TOUS LES LUNDI ET JEUDI      12H15-13H15  

SEANCE D'ESSAI  (10 euros déductible sur le prix de la licence)

POUR VOUS INSCRIRE ET POUR TOUT RENSEIGNEMENT CONTACTER LA SECRETAIRE DU CLUB AU 0682592757

 

  Avantages de la boxe : la thérapie par la boxe pour vous maintenir en forme à partir de 50 ans !

Il est important de rester physiquement actif. La boxe est un sport passionnant qui vous aide à maintenir et même améliorer vos capacités physiques. Lorsque vous vous entraînez pour la boxe, vous renforcez les muscles du haut du corps, comme la poitrine, les épaules et les triceps qui vous aident à frapper. Vos jambes deviennent plus fortes parce qu'elles développent le pouvoir pour vos coups de poing.

La boxe est un sport rapide, et vous devez réagir rapidement pour esquiver et lancer des coups de poing. Entraîner en tant que boxeur améliorera vos réflexes et votre coordination œil-main. Vous améliorerez également votre capacité d'équilibre car les boxeurs doivent maintenir leur centre de gravité pour lancer des coups efficaces.

      PLANNING SILVER BOXING GIRLS: 

LUNDI  12H15  13H15

JEUDI   12H15  13H15

 

(hors vacances scolaires et jours fériés).

EQUIPEMENTS:

1.  1 paire de Gants de 10 à 12 OZ 

2.  1 paire de bande de maintien  4,5 metres 

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SIVER BOXING GIRLS 50Ans+: la boxe pour vous maintenir en forme !

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