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SWEAT BOXING GIRLS, Cross-Training 13+ adultes

SWEAT BOXING GIRLS, Cross-Training 13+ adultes


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 3 NOUVEAUX CRENEAUX + SWEAT Boxing Only Girls à partir du lundi 8 octobre

LUNDI  12H15 - 13h15

MERCREDI  14H30 - 16H00

JEUDI   12H15 - 13h15  

COURS D'ESSAI: 10 euros déductible sur le prix de la licence 

Sweat Boxing -Cross-Training Only Girls 

Le nouveau concept de cette rentrée 2018/2019, SWEAT BOXING Only Girls, sans prendre de coups ni risquer de se blesser, cours exclusivement féminin,adapter pour les familles de 13 à 77 ans, méthode moderne pour mincir et garder la forme toute l'année.

Venez découvrir cette nouvelle discipline.

Vous aborderez donc plusieurs techniques Boxes d’un cours à l’autre: 

1. Boxe Anglaise,Kick-Boxing,K1, Boxe Thai 

4. Cross-training,Cardio HiiT,Circuit Training,Stretching,Cardio-Boxing

5. renfo-musculaire et perte de poids

            TARIFS ANNEE SAISON 2018/2019

               13 à 15 ans:            260 euros/AN 

             16 ans jusqu'à adultes:   295 euros/AN 

PLANNING semaine: 

3 SEANCES aux choix par semaine ONLY GIRLS

HORAIRES et séances :  

 LUNDI :

            12H15  13H15 -SWB

           18H00  19H00 -SWB                      

MARDI     

            17h00-18h00 - CT

            18H00-19H30 - SWB

             19H30-21H00 - SWB

MERCREDI : 

              14H30-16H00 -SWB  

              17H30-19H00 - SWB  

JEUDI  :      

               12h15-13h15  -SWB

               17H00-18H00 - CT 

               18H00-19H30 - SWB 

               19H30-21H00 - SWB

VENDREDI 

              18H00-19H00 - SWB                           

                                                   

MATERIEL OBLIGATOIRE POUR LE SWEAT BOXING lien achat en ligne Marque meister ou Venun et Métal boxe surhttps://www.amazon.fr/dp/B00DWK4ARY/ref=twister_B07CMT9YH7?_encoding=UTF8&psc=1  id_8405753.html https://www.amazon.fr/Meister-Coton-%C3%A9lastique-bandages-Enfant/dp/B00J8ZUZWQ/ref=sr_1_2?s=sports&srs=1759700031&ie=UTF8&qid=1536736388&sr=1-2groupe facebook sweatboxing only-girls

https://www.amazon.fr/Venum-Kontact-Prot%C3%A8ge-Tibia-Mixte-Adulte/dp/B073WJDQPS/ref=sr_1_sc_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1536736512&sr=1-1-spell&keywords=protege+tibias+venun

https://www.amazon.fr/dp/B00E4WFV0E/ref=sspa_dk_detail_3?psc=1   https://www.amazon.fr/gp/product/B0173F57A2/ref=s9_dcacsd_dcoop_bw_c_x_2_w

https://www.amazon.fr/gp/product/B078MX2FR7/ref=s9_acsd_top_hd_bw_bWtNDL_c_x_w?pf_rd_m=A1X6FK5RDHNB96&pf_rd_s=merchandised-search-3&pf_rd_r=80XQ48SHTRVHAV2W7MKK&pf_rd_r=80XQ48SHTRVHAV2W7MKK&pf_rd_t=101&pf_rd_p=8feb9176-b291-57a4-b4dd-a7820486ed85&pf_rd_p=8feb9176-b291-57a4-b4dd-a7820486ed85&pf_rd_i=486040031

  1. PROTEGE TIBIAS.
  2. PAIRE DE GANTS taille de 8 oz à 10 oz.
  3. bande de maintien de 4 metres de longueur.
  4. et pitaines ou chevillères.
  5. cordes à sauter 

Pour des raisons d'hygiene l'équipement complet est obligatoire pour suivre les séances d'entrainements.